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July 21 甘南攻略（下）================================================接上文=========================================================
拉不楞寺 住： ※夏河武装部招待所：在拉卜楞寺东100米武装部内，电话：0941-7121390、3381999、13099303986。90元/双人间（带洗澡间） ※粮油宾馆：在夏河汽车站旁200米，是县粮食局办的，标间价格50元左右。 ※卓玛旅社：电话0941-7121274、13893916260，70-80元/双人间（不带卫生间），二楼的6人间，25元/人。 ※党校招待所（TEL：0941—3381856/7122856）就挨着卓玛，40元/3人间、18元/床。 ※华侨饭店（0941－7122642）,標房120-160，普双讲到60， 4人间120，、 ※萨娜宾馆:0941-6671062，50元/间 ※青年旅館在建造中,是藏式大院非常漂亮。
玩： ※拉寺门票40元/人。6人以上寺院配导游。中午11：10开始，喇嘛们在大经堂活动 ※白石崖距夏河城北53K，八角城距白石崖7K，包车100-150车
交通： ※夏河—朗木寺 班车：除了直接在夏河包车去朗木寺，其实也可以先从夏河去到合作（每天的车次很多，到合作的车是6：10，第2班7：40一个多小时就到了），再从合作坐班车到郎木寺，合作到朗木寺的班车，最早是7：00，最晚一班车是11:50（合作汽车站）发车。包車230－250元。如果没有赶上直达车也没关系，也可以坐“合作—玛曲”，“合作—迭部”、“合作-若尔盖”的车，约3个多小时到郎木寺岔口。去玛曲、迭部、郎木寺的车在南站发车。可以先搭乘这些班车到郎木寺路口，再换面的进镇。路口到郎木寺镇约5公里，面的5元。从路口徒步进镇也可，风光不错。。 ※包车：200－350元到郎木寺，车行三个小时到达。都走的是桑科草原这条路 ※夏河—兰州 班车 6：30发车11点到兰州
吃 ： ※忠源祥饭店：华侨饭店对面。，位于二楼，坐在阳台上晒太阳的好地方，可惜食物和态度是两大缺憾。 ※卓玛附近的清真面馆里解决,加肉面也是5块,面的味道却远不如兰州了.据说华侨边上的顺峰饭馆不错. 夏河街上藏餐馆、川菜馆和清真菜馆（白海螺清真餐厅：量多，味道好）。 ※树发现：汽车站旁边的羊杂汤极美味！ ※树发现：华侨饭店出门右手边的咖啡店不错，招牌全英文写的。去二楼阳台坐着，可以发呆一下午！食物也甚是满意。 ※拉卜楞寺主干道靠近贡唐宝塔的地方有好几家店买拉卜楞面包和油饼馒头的店，油饼和馒头都是1元3个，味道很好。
购物： ※晚上可以逛逛周围的藏饰工艺品商店，建议去旅游纪念品商场，里面的摊位多，种类全，可以杀价，至少杀一半，比较便宜
交通： ※朗木寺—合作 从郎木寺去合作的大巴每天两班，发车时间为早7:00和中午12:00（车主会根据情况，随意调整出发时间）。票价34元/人。买票和上车地方就在“上海时光”的楼下。全程3小时。从朗木寺到合作的班车停在“合作汽车总站”，就在市中心。(6：30 / 7:10 而6:30分那班是新車，票價28元。全程2.5小時可以到達。) ※合作-兰州 不要买从合作直接到兰州的车票，一定要先从合作到临夏，在临夏买票到兰州。临夏的骗子多 ※包车：郎木寺的回程车，拼车4人50/元/人。早上7点出发，11点到夏河。
住： ※秀峰宾馆：0941-6671020. 手机:13893918924。老板是朗木寺小学的校长。 普间60 ※仁青宾馆：在格尔底纳摩寺门口对面、售票处旁边，0941-6671298，13909416669，13893938222仁青标间 120元/ 普间80。 ※郎木寺宾馆：180元标准间，独立卫生间 24小时热水，100普间。电话:0941-6671086、13893955840。 ※萨娜宾馆：很新。25/人，老板很爱干净0941—6671062，双人间90元（带卫生间）。其中有一排房间可以直接看见甘肃的色止寺，风景优美。 ※悦来宾馆：30元/人/天，房间条件不错，有卫生间可以洗澡。 ※朗木寺招待所白龙宾馆：在邮局的斜对面，电话0941-6671001，新修的卫生间和浴室，20元/人。 ※达仓郎木宾馆 20元/人 电话0941－6671338，13893915888，13239651666
吃： ※LISA餐厅：推荐苹果派，牦牛肉汉堡和酸奶。（树说：牦牛肉汉堡！！！！） ※阿里餐厅：有苹果派、香蕉派、土豆泥。酸奶、牛奶鷄蛋批(PIZZA）、炒飯、炒面 … 都很好吃，價錢便宜公道。阿里家的住宿环境很好（树说：强烈推荐素土豆泥，我呆了四天每天至少吃一回） ※上海时光饭店：电话0941-6671508。 ※达老咖啡西餐厅是藏式装潢，环境很好，菜也不错，综合得分在郎木寺可以名列第一了
景： ※四川的郎木寺15（参观票，可以在早上参观大经堂）+3（参观肉身）。票在多日内有效 ※甘肃的郎木寺10元，学生票6元（实际上是一套明信片）。天葬台（距山下30分钟路）另买票。7元 晚上6：30的时候在山下大经堂有辩经 ※郎木寺的那座白塔前面昇起裊裊白烟，就說明即將有一場法事要進行
购物 ※村里有个银器铺，可以去看看。 ※郎木寺的藏饰样式很多，价钱普遍偏高一些，但感觉比夏河那些机制的首饰更为特别。 甘南攻略（上）7.8月正逢甘南最佳的季节， 故近来纷纷被索要攻略。干脆贴出。 甘南者，甘肃南部也。全称甘南藏族自治州，是个疗养身心，放松四肢，可腐可虐，老少咸宜的地方。 照片请见顶上相册。 我去时，时逢5月，已然大为惊艳，料想7，8月时，水汽丰沛，山体翠嫩，不知该有怎样的满目滋润呢~~~
资料来源于网络收集，粗体为树的特别推荐。 本人不对下文中由CPI引起的价格变动负责。 ==================================================================== 兰州： 吃： ※马大胡子羊羔肉”离市区有一段距离，大概20分钟才到（15元/车）， ※民族饭店：一斤手抓羊肉22元，切好的羊肉一大块一大块的。 ※云峰手抓：手抓羊肉20元/斤。羊腿把 10元/个。电话0931-2168888，2168883，黄河铁桥大约走15分钟就到。 ※马子禄面馆：在大众巷，注意:这间很NB，下午2点就关门了。3元/碗，加牛肉2.5元/份 ※金鼎牛拉 ※大众巷的小吃：大众巷是兰州的美食街，著名的马子禄牛肉面也开在那里。 ※“茹记”：这里的羊肉串：香。 ※“穆家锅贴”（清真）：三鲜馅（牛肉、虾仁、鸡蛋）的7元20个，经济实惠。 ※强烈推荐张掖路上靠近西关什字的大众巷。灰豆王、马子禄此街都有。我们则在昶昇祥牛骨头店FB了两次，那里的退骨肉绝对美味，上菜时先连盘子一块儿称好分量，吃好后服务员会收回盘子和骨头称重，其间的差值就是你吃掉的牛肉分量拉，23元/斤，另外还配有一份松果子（类似于馒头片）和无限量的牛肉汤，好吃啊。 ※牛肉吃多了，来点甜品是不错的选择，杜记灰豆王的甜醅、灰豆汤、醪糟1元/碗。不过大众巷的店关门偏早 ※兰州街头的薯片不可不试，味道绝对不输品客乐事 ※又及：大众巷旁有亚欧商厦，地下超市东西很多。昶昇祥的枣子茶很好喝，边上小店的牛羊肉包子也一流啊。还有兰州籽瓜和新鲜核桃
住： ※邮政宾馆：在火车站旁边,单人间81元，双人间（新装修）138元，双人间（旧装修）118元。宾馆旁边就是 1 路终点站,可以到中山桥。 ※甘肃省公路局招待所：甘肃省兰州市城关区滨河东路597号，电话：0931-845196。 ※兰州理工大学：在“盘旋路站”下，在汽车南站对面，学校里的1招非常便宜，2招标间70-90元。 ※和平饭店：0931-2191195，在天水路、定西路交汇处东南，两人间40元/间。 ※胜利宾馆:二星级,中山路127号,电话:8465221
特产： ※兰州较有特色的如酒泉夜光杯（又名玉石杯）、黄河奇石、兰州沙锅、洮砚、草编工艺品、雕漆工艺品等，※同时兰州还盛产瓜果，什么白兰瓜啊、黄河密瓜啊等多种瓜果都久负盛名。 ※高原安的效果最好。
交通： ※兰州汽车南站： 0931－2914066 在甘肃理工大学对面，可以在兰州火车站广场坐137路或102路到“小西湖站”，下车往前走20米的车站，坐111路（0.5元/人），到“甘肃理工大学”车站下就到了，若打Taxi大概15元。 ※兰州-夏河约330公里，兰州直达夏河的班车大概4-6小时可以到达。若买不到直达夏河的班车，可以先去临夏或合作，再从临夏或合作坐车到夏河，时间两者都是一样的。 ※从兰州至临夏约149公里，而临夏（汽车南站）--夏河6:30--16:50每半小时发车，车票13元/人，时间3小时。也可以先坐兰州--合作班车，往夏河县的路口（离夏河约35公里处下车），车费44元，然后在路口搭合作--夏河的班车（合作--夏河每半小时有一班车），夏河县的路口到夏河县约40分钟，票价5元。. ※合作—兰州的班车，从6：30开始半小时一班，最晚一班16：30，汽车为豪华宇通，上高速，一般6个小时到兰州汽车南站。 ※.兰州市区的士7元3公里起价，以后1.4元/每公里。市区内20元就差不多了。 ※合作汽車站可預售3天蘭州始发的火車票，只收5元/張的手續費(1人限買3張卧加一個座),然後到蘭州的新世紀酒店(火車站東出口)換票就行了，不過要記住在发車前三小時一定要換到票。咨詢電話：0941－8212422， ※在合作汽車站旁的交通宾馆，標間侃價90元/晚，獨立衛生間不帶空調，環境絕對幹凈舒適， ※兰州那里的班车都不对号入座，想坐的舒服的话就要尽早上车。
July 11 天堂Nagarkot（纳廓特）介绍-------清晰无码激情大片领衔主演：树，悟空
导演：一一 拍摄地点：Nepal（尼泊尔）的Nagarkot（纳廓特），可以远眺喜玛拉雅群山，传说能看见世界14高峰中N座的天堂一样的地方。 剧情简介：在一个风雨交加的夜晚，我们悄悄摸上了Nagarkot的一栋房内，在一个忐忑的夜晚过后，清晨爬上顶楼露台，惊见……
剧本:
树：开始没？各位观众早上好，今天是2.12（07年），我们现在在Nagarkot，大家可以看到我背面是非常壮观的珠穆朗玛，哦不，喜玛拉雅群山，而我手里端着的，是尼泊尔著名的Masala奶茶。好，我们先从那边开始……那边那边（吼发愣的摄影师） 最那边的那座大家可以看到太阳刚刚照在上面（日照金山阿，实物不知比拍出来美多少倍），那是什么山呢？（设问句）我也不知道。（学业不精啊）镜头再切一下，那边突起金字塔型的那个，那个我也不知道是什么山（摄影师脸上有黑线了，啥都不知道你还主演？）再过来点儿，那三个尖儿的我就知道了，那是就是西夏邦马，再来那座有个缓坡地，那是……（忘词，求助场外观众。悟空道：卓奥友！）对，卓奥友,位于中国境内. 一一怒了,完全没搞清哪个是哪个
树(喝奶茶,掩饰没词冷场)
悟空:靠,简直太舒服了,妈的活到这儿值了
树:喂,镜头拍哪呢. 悟空突然暴起发疯:It's Himalaya!It's Himalaya! 树怒:哪里来的野猴子(抢我镜头),行啦,快给我个特写该结束了. 镜头对树
树:各位观众今天的拍摄到此为止(悟空:It's Himalaya!It's Himalaya!),那妈是爹! May 15 面对地震，我们可以做的事5.12号 灾难降临。我用地理知识去给身边普及一些认知，包括地震成因分析，7.6级的概念，不要骂地震局等等，自认为为社会安定团结及稳定民心做出了贡献。
5.13号 伤亡开始扩大，7.6变成7.8。我红者眼睛看遍了网上所有地震相关的文章。给taobao的红十字捐款入口捐了钱，然后想再捐，却不成了。
5.14号 可爱的老板从美国总公司争取了10w捐款，我爱她。她把组织员工捐款这个积德的事交给了我。
5.15号 一小时募集了让我大大震惊的数额，乐滋滋地数了3遍，把生理痛都忘记了。大家都是好样的。
不要瞎吵吵，不要乱得瑟，不要challenge什么事，能捐款就多捐点，能献血就去献，做好以下几件力所能及的比什么都强。
关于捐款：这个时候不要质疑捐的钱是不是能真正用到地方，捐100块总有1块能用到灾区吧。另外注意捐款前先看清渠道，不要被小人趁机了去。
关于捐血：台湾朋友告诉我台湾地震时候大家都去捐，但是血的保质期不长，所以很多血就没有被用上。现在血库已饱和，想捐血的请等等，过段时间会有需求期。
==============以下为转载=========================================
1.尽量少往灾区打电话、发短信，给灾区留出救命线。即使要打，也尽量减短时间。
2.尽量取消与灾区附近有关的旅程，把交通资源节省出来，给灾民和救灾工作以实际支 持。 3.积极做志愿者，为救援灾区提供力所能及的帮助。不要自己致意去灾区，那很有可能是添乱。 4.尽己所能捐款、捐物。最方便的通道是通过手机短信捐款，中国移动、中国联通、中 国电信均已开通捐助热线。是涓涓细流可以汇成江河 5.不传播、轻信谣言，不给社会添乱。灾难并不可怕，可怕的是人为地夸大灾难。 |
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