音乐、旅行和跳弗拉门戈的树

拉不楞寺

住：

※夏河武装部招待所：在拉卜楞寺东100米武装部内，电话：0941-7121390、3381999、13099303986。90元/双人间（带洗澡间）

※粮油宾馆：在夏河汽车站旁200米，是县粮食局办的，标间价格50元左右。

※卓玛旅社：电话0941-7121274、13893916260，70-80元/双人间（不带卫生间），二楼的6人间，25元/人。

※党校招待所（TEL：0941—3381856/7122856）就挨着卓玛，40元/3人间、18元/床。

※华侨饭店（0941－7122642）,標房120-160，普双讲到60， 4人间120，、

※萨娜宾馆:0941-6671062，50元/间

※青年旅館在建造中,是藏式大院非常漂亮。

玩：

※拉寺门票40元/人。6人以上寺院配导游。中午11：10开始，喇嘛们在大经堂活动

※白石崖距夏河城北53K，八角城距白石崖7K，包车100-150车

交通：

※夏河—朗木寺

班车：除了直接在夏河包车去朗木寺，其实也可以先从夏河去到合作（每天的车次很多，到合作的车是6：10，第2班7：40一个多小时就到了），再从合作坐班车到郎木寺，合作到朗木寺的班车，最早是7：00，最晚一班车是11:50（合作汽车站）发车。包車230－250元。如果没有赶上直达车也没关系，也可以坐“合作—玛曲”，“合作—迭部”、“合作-若尔盖”的车，约3个多小时到郎木寺岔口。去玛曲、迭部、郎木寺的车在南站发车。可以先搭乘这些班车到郎木寺路口，再换面的进镇。路口到郎木寺镇约5公里，面的5元。从路口徒步进镇也可，风光不错。。

※包车：200－350元到郎木寺，车行三个小时到达。都走的是桑科草原这条路

※夏河—兰州 班车 6：30发车11点到兰州

吃 ：

※忠源祥饭店：华侨饭店对面。，位于二楼，坐在阳台上晒太阳的好地方，可惜食物和态度是两大缺憾。

※卓玛附近的清真面馆里解决,加肉面也是5块,面的味道却远不如兰州了.据说华侨边上的顺峰饭馆不错. 夏河街上藏餐馆、川菜馆和清真菜馆（白海螺清真餐厅：量多，味道好）。
※华侨饭店，基本是老外，（树说：大厨尼泊尔人，一切尼泊尔菜都很正宗，怀念尼泊尔口味的可以一试。德尔巴味道正宗，我还要求分享了他私藏的malasa奶茶）

※树发现：汽车站旁边的羊杂汤极美味！

※树发现：华侨饭店出门右手边的咖啡店不错，招牌全英文写的。去二楼阳台坐着，可以发呆一下午！食物也甚是满意。

※拉卜楞寺主干道靠近贡唐宝塔的地方有好几家店买拉卜楞面包和油饼馒头的店，油饼和馒头都是1元3个，味道很好。

购物：

※晚上可以逛逛周围的藏饰工艺品商店，建议去旅游纪念品商场，里面的摊位多，种类全，可以杀价，至少杀一半，比较便宜

 
郎木寺

交通：

※朗木寺—合作

从郎木寺去合作的大巴每天两班，发车时间为早7:00和中午12:00（车主会根据情况，随意调整出发时间）。票价34元/人。买票和上车地方就在“上海时光”的楼下。全程3小时。从朗木寺到合作的班车停在“合作汽车总站”，就在市中心。(6：30 / 7:10 而6:30分那班是新車，票價28元。全程2.5小時可以到達。)

※合作-兰州

不要买从合作直接到兰州的车票，一定要先从合作到临夏，在临夏买票到兰州。临夏的骗子多

※包车：郎木寺的回程车，拼车4人50/元/人。早上7点出发，11点到夏河。

住：

※秀峰宾馆：0941-6671020. 手机:13893918924。老板是朗木寺小学的校长。 普间60

※仁青宾馆：在格尔底纳摩寺门口对面、售票处旁边，0941-6671298，13909416669，13893938222仁青标间 120元/ 普间80。

※郎木寺宾馆：180元标准间，独立卫生间 24小时热水，100普间。电话:0941-6671086、13893955840。

※萨娜宾馆：很新。25/人，老板很爱干净0941—6671062，双人间90元（带卫生间）。其中有一排房间可以直接看见甘肃的色止寺，风景优美。

※悦来宾馆：30元/人/天，房间条件不错，有卫生间可以洗澡。

※朗木寺招待所白龙宾馆：在邮局的斜对面，电话0941-6671001，新修的卫生间和浴室，20元/人。

※达仓郎木宾馆 20元/人 电话0941－6671338，13893915888，13239651666

吃：

※LISA餐厅：推荐苹果派，牦牛肉汉堡和酸奶。（树说：牦牛肉汉堡！！！！）

※阿里餐厅：有苹果派、香蕉派、土豆泥。酸奶、牛奶鷄蛋批(PIZZA）、炒飯、炒面 … 都很好吃，價錢便宜公道。阿里家的住宿环境很好（树说：强烈推荐素土豆泥，我呆了四天每天至少吃一回）

※上海时光饭店：电话0941-6671508。

※达老咖啡西餐厅是藏式装潢，环境很好，菜也不错，综合得分在郎木寺可以名列第一了

景：

※四川的郎木寺15（参观票，可以在早上参观大经堂）+3（参观肉身）。票在多日内有效

※甘肃的郎木寺10元，学生票6元（实际上是一套明信片）。天葬台（距山下30分钟路）另买票。7元

晚上6：30的时候在山下大经堂有辩经

※郎木寺的那座白塔前面昇起裊裊白烟，就說明即將有一場法事要進行

购物

※村里有个银器铺，可以去看看。

※郎木寺的藏饰样式很多，价钱普遍偏高一些，但感觉比夏河那些机制的首饰更为特别。